Fitness apps er ikke noget nyt, og jeg er ret sikker på, at de fleste af jer har set mange af dem på din smartphones appbutikker. Nå har jeg personligt prøvet mange af dem i varierende perioder, men næsten ingen af dem holdt mig interesseret i det lange løb, og jeg endte med at afinstallere dem hurtigere end jeg troede jeg ville.
For nylig kom jeg på tværs af denne unikke fitness- og ernæringsapp kaldet 8fit, som er tilgængelig for både iOS- og Android-enheder. Førstehåndsindtryk var fantastisk, derfor besluttede jeg at give det et skud, og indtil nu har jeg nydt med at bruge det meget. Rekvisitter til
udviklere. De har lykkedes at motivere mødet for at fortsætte med at bruge appen hver eneste dag.
Hvis du bekymrer dig om din fitness rutine og ønsker at opretholde en sund kost, vil 8fit helt sikkert have stor betydning for dig, når du begynder at bruge den.
Før du går videre og klik på download-knappen, lad mig forklare alle de fantastiske funktioner, som 8fit-appen har at tilbyde:
Nøglefunktioner
Træningsprogrammer
8fit tilbyder en række træningsprogrammer, der varierer afhængigt af dit færdighedsniveau, dvs. begynder, mellem eller avanceret. Når du går over til træningspartiet for første gang stiller 8fit spørgsmål om din aktivitet, udholdenhed og styrke og placerer dig i en færdighedskonsol.
App'en var klog nok til at placere mig på niveau 6 ud 8 efter min test og tildelte mig et personlig "Premier" træningsprogram, som holder mig ansvarlig for 6 træningssessioner i løbet af 6 dage. Når du har oprettet dit træningsprogram, vises det samlede fremskridt øverst i træningsafsnittet i appen.
8fit skiller sig ud fra resten af konkurrencen ved at tilbyde seks, godt detaljerede yoga videoer ud over deres trænings træningstræninger med høj intensitet . . Udviklerne arbejder for tiden hårdt på at forsøge at tilføje flere træningsprogrammer til din kerne, arme og ben.
Personlig kostplan
Afsnittet Måltider i appen er, hvor du hjælper 8fit oprette en personlig kostplan for dig. Du kan vælge de ingredienser, som du normalt spiser og også udelukke de ting, der kan være allergiske over for dig. Appen lader dig også bestemme hvilken type opskrift du ønsker. For eksempel, hvis du er en travl person, kan du måske få din mad tilberedt så hurtigt som muligt. Nå er 8fits hurtige opskrifter her til undsætning. Derudover kan appen også foreslå mad, der er lettere på lommen, hvis det er imponerende at sige det mildt, hvis indstillingen "Rimelig opskrift" er app. Der er forskellige andre opskrifter, som du kan prøve på 8fit, men "Quick" og "Affordable" er mine foretrukne muligheder.
8fit-appen er også ret smart, fordi den distribuerer de samlede kalorier, du har brug for pr. Dag ud, afhængigt af antallet af måltider, du har om dagen . 8fit forstår også, at nogle mennesker bliver trætte af at have den samme mad regelmæssigt, mens andre kan lide at forberede måltid. App'en kan tilføje variation til din måltidsplan afhængigt af disse typer præferencer.
Hold styr på din aktivitet
Bekymret for at ikke hele din aktivitet spores hele dagen? Det er ikke et problem med 8fit. Du kan indtaste forskellige fysiske aktiviteter, som du har udført uden for appen (som din frokosttid eller yogaklasse), så den kan logges. Dette hjælper mig ganske meget, da jeg ikke bruger appen, mens jeg løfter vægte i gymnastiksalen.
Ud over indlæsning af træningsprogrammer kan du også tilføje de måltider eller snacks, du havde uden for din personlige 8fit måltidsplan, så appen kan logge dit kalorieindtag korrekt. Endelig, hvis du kan indtaste, hvor meget du vejer regelmæssigt, kan 8fit-appen give en pæn graf over dine fremskridt i løbet af et stykke tid.
Alt i alt kan 8fit gøre en væsentlig forskel, hvis du hele tiden lader appen vide, hvad dine aktiviteter er igennem dagen.
Trin Tracking & Apple HealthKit Integration
Denne del kan være min yndlingsfunktion i 8fit-appen. Apples HealthKit-platform til iOS har været tilgængelig i et par år nu, og takket være denne integration vil du være i stand til at lade 8fit app rapportere din vægt og kalorier brændt under træningsprogrammer til Apples HealthKit app . Den anden fordel ved denne integration er trinsporing, som giver 8fit mulighed for at importere dataene registreret af din smartphones bevægelsesfølere og vise det antal trin, du har taget i løbet af dagen i appen.
Brugergrænseflade
Så snart du åbner appen for første gang, vil du bemærke 8fit's fejlfri brugergrænseflade. Du vil bruge dine første par minutter til at rulle gennem de pænt adskilte sektioner, før du tjekker alt andet, det har at byde på.
En ekstra bonus var, da jeg bemærkede, at appen allerede var optimeret til at udnytte min iPhone Xs fuldskærm. Det føltes næsten som om jeg brugte en app til første part, fordi jeg ikke havde et enkelt lag eller et sammenbrud under min brugstid. Det var lige så optimeret til den nye OnePlus 5T-skærm. Udviklerne fortjener en masse kredit.
Ud af alle de fitnessprogrammer, jeg har prøvet hidtil, sidder 8fit-appen lige øverst i at levere en engagerende brugergrænseflade .
Priser og tilgængelighed
Selv om 8fit-appen er gratis at downloade på både iOS- og Android-platforme, kommer den med et begrænset antal funktioner ud af boksen. For at låse op for alt, hvad 8fit har at tilbyde, skal du abonnere på deres Pro-plan, som koster $ 25 i 3 måneder eller $ 60 for hele året . Men hvis du ønsker at prøve Pro-planen, før du uddriver dine hårdt tjente penge, er det muligt. App'en kræver, at du inviterer dine venner, og når du får mindst tre venner til at deltage i 8fit, får du gratis Pro-planen til en måned. Det tager næppe et par minutter, hvis du har tre venner i nærheden som jeg gjorde.
Fordele:
- Fejlfri brugergrænseflade og veloptimeret
- Detaljerede videoer til træningssessioner
- Trin tracking og Apple HealthKit integration
- Fitness guider, motion bibliotek og opskrift bog
Ulemper:
- Pro plan er dyr
8fit er den One Fitness App du har brug for i 2018
Hvis du har flere fitness- og sundhedsledsager apps på din smartphone, er det højst sandsynligt, at du vil afinstallere næsten alle dem, når du har prøvet 8fit; det er godt nok at være den eneste app du har brug for til at lede en sund livsstil. Fra træning og aktivitetssporing til opskrifter og måltidsplaner tilbyder 8fit-appen et overbevisende sæt funktioner, der holder dig engageret. Personligt tror jeg ikke, jeg vil stoppe med at bruge denne app helst snart.
Når du har downloadet og afprøvet appen selv, så lad os vide din oplevelse med 8fit ved at sende dine værdifulde meninger i kommentarfeltet nedenfor.
Download 8fit app her.
