12 bedste træningsprogrammer til at holde dig tilpas i 2019
Fitness får æresangivelse hvert år, vi vælger vores nyårsbeslutninger. Men for de fleste af os bliver disse planer sidelined kort efter afslutningen af feriesæsonen (og fritid for dagdrømning). Men hvis du vil have 2019 at være anderledes, er der ingen grund til at vente på det nye år, og for at hjælpe din fitness mission tage afsted, har vi nogle af de bedste træningsprogrammer til Android og iOS. Disse trænings